MyCoach stöder Hjärt-Lungfonden med 10 kr per abonnemang!

Varför MyCoach?

MyCoach är en unik nyttoprodukt som enkelt laddas ner till den egna mobilen. En personlig tränare till alla, tillgänglig när Du vill.

Företagscoaching / Adminsida

Ett verktyg för översikt, synbara resultat och kommunikation med deltagarna ingår. Allt ni gör redan idag räknas och omvandlas till nyttiga aktivitetspoäng!

Resultatet av det ni redan idag gör blir mätbart och synligt! MyCoach gör det hållbart! Alla kan vara med och bidra till gruppens resultat på sina egna villkor men framför allt ge sig själv ett aktivare och friskare liv.

Företag i allmänhet är idag väl medvetna och sedan länge igång med friskvårds arbetet. Ökad fysisk aktivitet hos personalen ger direkt utdelning i form av ett mer välmående företag. Allt från att räkna sina dagliga steg och subventionera träningskort till konditonstester och kostrådgivning är åtgärder man ofta ser på arbetsplatserna. Det svåra är att hålla intresset uppe hos flertalet efter dom oftast överenergiska inledningsveckorna.

Det tar 12-16 veckor att lägga grunden för en ny och sundare livsstil. Därefter gäller det att hålla igång. Stöd, uppmuntran, att ha roligt och att tydligt kunna mäta och se sin egen framgång är viktigt. Att inse vad varje fysisk ansträngning betyder redan idag och samtidigt förstå att det är helt avgörande för framtiden.